打坐日记01

佛法修正班

昨天参加了元音寺2018春节后佛法修正班第一次共休,作为一名准心密弟子,与各位师兄交流了实修体会。之所以说是准心密弟子,是因为尚未灌顶上座。上座需要坚持三年,每天一座,两个小时,不间断。从2017年9月份第一次共休开始至今,末学一直修持六字大明咒,偶有间断。所以尚未下定决心灌顶上座。总的来看,修法是在一点点进步。弟子祈请十方三世诸佛菩萨金刚护法神祇以及心密历代祖师慈力加被,消我业障,早日灌顶修持正法,乃至菩提!

打坐时间是心密弟子的一大关。刚开始学着打坐时,自己只能坚持十几分钟。现在散盘基本可以完成两个小时,打到后面需要换一次腿。通过交流,有师兄建议换成单盘,虽然师父开示过不必执着于打坐姿势。现在也有信心尝试一下单盘。散盘下面的腿容易麻,单盘上面的腿容易有拉胀感。这些妄想都要打掉,一心持咒,心念耳闻。

另外,打坐最好在早上进行。师兄建议凌晨三点比较合适,完成两个小时,一天的事情都不耽误,这样也不容易断座。之前一直担心,睡眠时间不能保证,耽误工作。所以早早睡觉,结果早上5点的闹钟还是起不来。究其原因,是自己把自己限定住了,果然就嗜睡流浪了。要尽快找到自己的节奏,毕竟是三年的修行,一生的修行。

附:心中心简介

心中心法属上上乘密法,为密宗最高之第四真如门,其修法以明心见性为首要目的,成就无相悉地。此法不取于相,亦不离于相,三分之二靠佛力,三分之一为自力,先从第八识起修,首破无明,后降盖障,于短时间内可使行者打开本来,证得根本。以法而论属于密部,唯可使行者直证心源而又通乎禅净,破一切法见至极究竟地,所以堪称总括诸宗之大法。其法仪轨简单,既不必修加行和各种前行,又不必陈设种种供养,不分男女老幼、贫富贵贱,只要肯发无上道心,每日能坐二小时者,即可修习。是当今末法时代之明心见性、证成佛智、离苦得乐、解脱生死最为当机之法。详见心中心简介

附:达照法师《心中心法座上座下用心要领》

座上:

耳闻心念咒声声,不管来世与今生。

应了当下只一念,现前妄念亦真心。

不住真来不住妄,无住明明是真心。

无住无变异,只此任运生!

合当文字言诠外,坐断虚空见故人。

座下:

似见似闻似全真,见闻原来妄现成。

水中月色有人我,镜里花光无我人。

接物待人般般运,观心念佛事事行。

行也无所作,作也不留痕。

唯此常行常历历,任他欢喜任他嗔。

详见达照师父开示

附:心密坛城图



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